¿Qué son los niveles de colesterol?
Los niveles de colesterol son mediciones de la cantidad de colesterol que una persona tiene en la sangre. El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra de forma natural en el cuerpo y es esencial para muchas funciones, como producir hormonas y vitaminas.
Hay dos tipos principales de colesterol:
Los médicos miden estos niveles de colesterol a través de un análisis de sangre para evaluar el riesgo de una persona de sufrir enfermedades cardíacas. Se considera que los niveles saludables son:
Los factores de riesgo que pueden elevar el colesterol LDL incluyen:
Si una persona tiene el colesterol alto, el médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta saludable para el corazón, aumentar la actividad física y dejar de fumar. En algunos casos, también se pueden recetar medicamentos para ayudar a bajar el colesterol, como las estatinas.
Es importante controlar los niveles de colesterol porque tenerlos elevados durante muchos años puede provocar una acumulación de placa en las arterias. Esto se conoce como aterosclerosis y aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Así que en resumen, vigilar tus niveles de colesterol con análisis de sangre periódicos es importante para mantener tu salud cardíaca y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Unos niveles saludables se pueden mantener mediante una alimentación equilibrada, actividad física regular y no fumar. ```
Cambios realizados: