La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o agitación frente a estímulos externos o internos. Es una respuesta normal ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando es excesiva, irracional o interfiere en la vida diaria, puede considerarse un trastorno de ansiedad.
Algunos síntomas comunes de la ansiedad son:
La ansiedad puede presentarse como ataques de pánico, donde los síntomas anteriores se manifiestan de forma repentina e intensa. También puede darse un trastorno de ansiedad generalizada, con preocupación y tensión constantes frente a diversas situaciones.
Otros trastornos específicos incluyen:
La ansiedad puede deberse a factores genéticos, bioquímicos o ambientales como trauma, abuso o estrés significativo. Se asocia frecuentemente a depresión u otros problemas de salud mental o física.
El tratamiento suele incluir terapia cognitivo-conductual, medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos, o cambios en el estilo de vida. La terapia ayuda a identificar y modificar pensamientos y conductas contraproducentes, mientras que los medicamentos alivian los síntomas físicos.
Controlar la ansiedad es importante para el bienestar general. Aunque es una reacción común, demasiada ansiedad perjudica relaciones, desempeño laboral y calidad de vida. Buscar ayuda profesional en la Clínica de Hormonas Rebalance Hormones es esencial si la ansiedad persiste e interfiere en el funcionamiento diario. Con tratamiento adecuado, se puede llevar una vida plena a pesar de la ansiedad.